Skip to main content

Posts

Showing posts with the label belly fat

Tips to Live healthier - Paati Vaithiyam - பலே பலே பாட்டி வைத்தியம்

இந்த நவீன காலத்தில் அறிவியல் வளர்ச்சியால் மக்கள் அனைவரும் செய்ய வேண்டிய வேலையை கணினி செய்கிறது. அதனால், மனிதனின் வேலை குறைகிறது இது ஒருபுறம் வளர்ச்சி என்றாலும் நம் உடலளவில் நாம் சில பாதிப்புகளை அடைகிறோம். இதனால், நோய்களால் பாதிக்கப்படுகிறோம் முன்னோர் காலத்தில் நோய் என்றால் சில கை வைத்தியம் வைத்திருப்பார்கள். அதனை பாட்டி வைத்தியம் என்போம் .  ஆனால், இப்பொழுதோ சின்ன பிரச்னை என்றாலும் மருத்துவரை தேடி ஓடுகிறோம். அனாலும் அந்த பிரச்னை நமக்கு அடிக்கடி வருவதை அறிவோம். ஆனால் பாட்டி வைத்தியத்தால் குணமானால் அது திரும்ப வராது என்பது முன்னோர்கள் கூற்று இங்கு சில பாட்டி வைத்தியம் கொடுக்கப்பட்டுள்ளது அதனை காண்போம். Translate this to other Language please choose the translate option in the right side of this Page. தலை பாரம்  தலை பாரமாக இருந்தால், வெற்றிலையுடன் மிளகு சேர்த்துச் சாப்பிட்டால் குணமாகிவிடும். இளம்பிள்ளை வாதம்  உள்ளிப் பூண்டு சாப்பிட்டால் குழந்தைகளின் இளம்பிள்ளை வாதம் குணமாகும். இந்தப் பூண்டு விஷமுறிவு ஏற்படச் செய்யும் தன்மை கொண்டது. இதற்குப் பாக்டீரியாவை அழிக்கு...

தொப்பை என்பது என்ன? அது எதனால் வருகிறது? அதை குறைக்க என்ன செய்யலாம்? Belly Fat in Tamil

  தொப்பை என்பது ஆறில் இருந்து அறுபது வரை அனைவருக்கும் இருக்கும் பிரச்சனை. தற்போது இளம் வயதினருக்கு மிகவும் அதிகமாக காணப்படுகிறது.  இதனை ஒரு உடல் உறுப்பு மாதிரி நாம் நினைத்து கொள்கிறோம். அது தனியாக இருக்கிறதே அது ஒரு வியாதியின் காரணமாக இருக்குமோ என்னமோ என்று யாரும் இப்பொழுது நினைத்து பார்ப்பதில்லை. அழகியல் சம்மந்தமாக மட்டுமே நாம் அதை நினைத்து கவலை படுகிறோம், ஆனால் அதனால் ஏற்படும் வியாதியை நாம் யோசிப்பதில்லை. தொப்பை இருப்பதற்கு நிறைய காரணங்கள் இருக்கிறது நாம் தொப்பையை சரி செய்வதற்கு அந்த காரணங்களை சரி செய்தால் மட்டுமே முடியும். என்னென்ன காரணத்தினால் தொப்பை வருகிறது: அஜீரணம் இதற்கு ஒரு முக்கிய காரணம். இதனால் பல வயிற்று சம்மந்தப்பட்ட நோய்களும் வரும். நாம் சாப்பிட்டது செரிமானம் ஆகவில்லை என்றால் அது கண்டிப்பாக தொப்பையை தான் போய் முடியும். மலச்சிக்கல் ஏற்படுவதானால் கூட தொப்பை வர நிறைய காரணங்கள் உள்ளது. வாயு தொல்லை மற்றும் வாயு வெளியில் போகாமல் இருப்பது. வாயு வெளியில் போகாமல் இருக்குமேயானால் வயிறு உப்புசமாக இருக்கும், நாளடைவில் அது தொப்பையாக மாறக்கூடும். குடலில் இருக்கும் பிரச்னையால்...

How to lose weight fast: Quick & Easy Weight Loss Tips in Tamil | Patti Vaithiyam

நிறைய பேரு Weight Loss பண்ணனும் அதாவது அவங்களோட உடல் எடையை குறைக்க வேண்டும், எனக்கு தொப்பை இருக்கு என்னால fit ah டிரஸ் போட முடியலனு சொல்றவங்க எல்லாரும் எடுத்த உடனேஎன்ன நினைப்பார்கள் என்றால், உணவு சாப்பிடாமல் இருந்து உடல் எடையை குறைக்க நினைப்பார்கள் .  இதை படிக்க :  இரவில் குளிப்பதால் இவ்வளவு நன்மைகளா !!!!!!! - Benefits of night bath #bathing at nightnath #benefits of bath இப்படி பண்றதால அவங்க உடம்புல இருக்குற நீர் சத்து குறைந்து (dehydration) ரொம்பவே ஒல்லி ஆகிட்றாங்க. இப்டிலாம் பண்ணாம வெற ஏதாச்சும் வழி இருகானு கேட்டிங்கனா கண்டிப்பா இருக்கு. அத இதுல பாக்கலாம். இதுல நாம பாக்க போறது எல்லாமே ஆதி காலத்துல இருந்தே மக்கள் தன்னோட உடல் எடையை சீராக வைத்துகொள்ள என்ன முறையை பின்பற்றினார்கள் என்பதே. அதனால் இந்த முறையை பின்பற்றினால் எந்த ஒரு பக்க விளைவுகளும் இருக்காது என்பது நிதர்சனமான ஒன்று. இப்போது அது எல்லாம் என வழி முறை என்று பார்க்கலாம். மிக எளிமையான முறையில் பொடி ஒன்று தயாரித்து அதனை உட்கொண்டு உடல் எடையை கணிசமாக குறைக்கலாம். தேவையான பொருட்கள் 1. கொள்ளு (horse gram) 2. பூண்டு (Gar...